Рекомендации ВОЗ для родителей на период дистанционного обучения
2021-04-05 14:53
Уже больше года весь мир испытывает серьезный стресс, который вызван пандемией. Кто-то научился справляться с этим, а кто-то ещё учится.
Сегодня поможем советами психологической службы для родителей по дистанционному обучению на основании рекомендаций ВОЗ:
1. Сохраняйте обычный режим дня (сон, время начала и продолжительность уроков, переменки и др). Поможет в этом планер, который мы для Вас сделали. Скачать шаблон.
2. Помогите ребенку составить план дня, проговорите его с ним. Поставьте перед ребенком часы и таймер, который бы помогал отслеживать окончание занятий.
3. В конце дня обговаривайте результаты. Задавайте вопросы про опыт ребенка: что, как, для чего, зачем, что чувствовал, как это получилось или не получилось и т.д. Дайте положительную обратную связь: опишите конкретный успешный опыт ребенка, выразите радость, гордость. И не жалейте объятий.
4. Проводите больше времени за общим делом: приготовьте что-нибудь, поиграйте в мячик, порисуйте, посмотрите мультфильм.
5. Ребенку не нужен постоянный клоун и занятия, ему необходимо личное время для его каких-то дел.
6. Мотивируйте детей продолжать общаться и играть со сверстниками: пусть поговорят, посмотрят вместе мультик через zoom.
7. Обсудите СОVID-19, используя простые слова. Снизьте его тревогу, обозначьте, что вы рядом и он в безопасности.
8. Сведите к минимуму новости, которые могут побеспокоить ребенка. Аргументировав это тем, что вы сами дадите ему достоверную информацию, которую возьмете из надежных источников.
9. Если ребенок в школе не успевает, не накладывайте дополнительный стресс. Ведь самое главное – это ментальное здоровье.